چای سبز باروت چیست و فواید آن برای سلامتی چیست؟

چای سبز باروتی چیست؟ و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ این سوالات عالی هستند. نترسید، شما تنها کسی نیستید که این سوالات را دارید.

افراد زیادی هستند که سعی می کنند هیجان اطراف این چای را دریابند. به همین دلیل است که ما این راهنمای همه چیز چای سبز باروت را برای شما آماده کرده ایم.

چای سبز باروتی چیست؟

در سطح پایه، چای سبز باروتی فقط یک نوع چای سبز است. این نام به این دلیل است که برگ های چای به شکل گلوله های کوچک پیچیده شده است. این باعث می شود شبیه باروت شود.

علاوه بر این، این چای سبز ازکاملیا سیننسیسگیاه این چای در اصل چینی است، اما امروزه چای در چین، تایوان و سریلانکا کشت می شود. مکان های مختلف همگی دارای تغییرات کمی متفاوت از چای هستند.

چای باروت فواید زیادی دارد. این به این دلیل است که چای بهتر از سایرین مواد مغذی خود را حفظ می کند. هنگامی که چای در گلوله های کوچک پیچیده می شود، می تواند مواد مغذی و کافئین را در خود نگه دارد. بنابراین، چای باروت دارای سطوح کافئین بالاتری نسبت به چای های دیگر است. برگ های نورد شده می توانند طعم و خواص خود را برای بیش از 10 سال حفظ کنند.

برای بررسی برخی از چای سبز مورد علاقه ما اینجا را کلیک کنید.

فواید چای سبز باروت

اکنون که می دانید چای باروت چیست، می توانیم فواید آن را بررسی کنیم. مزایای بسیاری برای سلامتی وجود دارد. با این حال، به خاطر داشته باشید که تحقیقات طولانی مدت هنوز در حال تکمیل است.

مزارع توت فرنگی

توت فرنگی های خوش طعم با جسارت چای سبز درجه یک به سبک باروتی ازدواج کردند.

اکنون خرید کنید

مروارید سبز

یک برگ سبز با کیفیت اصلی ارگانیک؛ رول شده و خشک می شود تا یک فنجان کامل و با طعم کامل با رنگ روشن و غنی ایجاد شود.

اکنون خرید کنید

آفتاب لیمو

شیرینی چای سبز و طعم تلخ لیمو را با هم ترکیب کنید تا یک چای سبز لیمویی با طراوت لذت بخش داشته باشید.

اکنون خرید کنید

1) سیستم ایمنی قوی تر

مطالعات نشان داده است که چای سبز باروتی می تواند از شما در برابر سرماخوردگی محافظت کند. این مورد برای اکثر چای های سبز است. یک مطالعه نشان داد افرادی که چای سبز می نوشند کمتر در معرض بیماری هستند.

علاوه بر این، نشان داد که مصرف کنندگان چای سبز دارای سلول های بیشتری هستند که با ویروس ها مبارزه می کنند.

2) قلب سالم تر

بر اساس بررسی منتشر شده در سال 2015، نوشیدن چای سبز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. اگر سطوح بالای تری گلیسیرید یا کلسترول دارید، ممکن است در معرض خطر بیماری قلبی باشید.

چای سبز باروتی سطح این مواد را کاهش می دهد. بنابراین، دیواره های شریان شما قوی تر خواهد شد. آسیب به رگ ها باعث حمله قلبی و سکته می شود. بنابراین، نوشیدن چای سبز می تواند به پیشگیری از این حوادث کمک کند.

3) مدیریت دیابت

مطالعات نشان داده اند که برخی از ترکیبات موجود در چای سبز باروت می تواند به مدیریت دیابت کمک کند. کاتچین ها و آلکالوئیدهای موجود در چای می توانند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.

بنابراین، با مدیریت قند خون، چای سبز باروتی می تواند سطح انسولین را تنظیم کند. با انجام این کار، می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا این وضعیت را مدیریت کنند. علاوه بر این، می تواند به کسانی که در معرض خطر بالای دیابت هستند نیز کمک کند تا به آن مبتلا شوند.

4) عمر طولانی تری داشته باشید

یک مطالعه در ژاپن به بررسی مصرف چای سبز و طول عمر پرداخت. افرادی که بیشترین طول عمر را داشتند بیش از 5 فنجان چای سبز در روز می نوشیدند.

این ممکن است کمی بیش از حد باشد، زیرا محتوای کافئین دیگر سالم نیست. با این حال، نتیجه گیری شد که نوشیدن 2-3 فنجان چای سبز در روز می تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند.

5) هضم

در همه انواع چای سبز کاتچین وجود دارد. اینها می توانند به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کنند. بنابراین، چای سبز باروتی می تواند مشکلات گوارشی را کاهش دهد.

این به این دلیل است که بیشتر مشکلات گوارشی شامل التهاب در اطراف یا در معده است. برخی از این شرایط شامل یبوست، نفخ یا حتی بیماری کرون است. اگر از هر یک از شرایط رنج می برید، یک فنجان چای سبز می تواند کمک کننده باشد.

6) بیماری های مزمن

این نوع چای سبز می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمک کند. اینها مواردی مانند بیماری قلبی، سرطان یا آلزایمر هستند. در تمام چای های سبز آنتی اکسیدان وجود دارد.

هنگامی که این مواد با مواد فعال موجود در چای سبز باروت همراه شوند، می توانند از این بیماری های مزمن پیشگیری کنند.

7) انرژی بیشتر

به خوبی شناخته شده است که بیشتر چای سبز حاوی کافئین است. با این حال، چای سبز باروتی حاوی کافئین بیشتری نسبت به هر نوع چای سبز دیگری است. این به این دلیل است که برگ‌های بسته شده کافئین بیشتری را حفظ می‌کنند.

در نتیجه، چای انرژی خوبی را به همراه دارد. علاوه بر این، جایگزینی برای قهوه فراهم می کند. این برای کسانی که اسیدیته قهوه را دوست ندارند خوب است.

8) کاهش وزن

سه ماده در چای باروت وجود دارد که به کاهش وزن کمک می کند. اولی کاملاً شناخته شده است. این کافئین خواهد بود. بقیه، کاتچین ها و تیانین، کمتر شناخته شده اند.

هنگامی که این سه ترکیب با هم کار می کنند، می توانند به طور قابل توجهی متابولیسم شما را افزایش دهند. این به بدن کمک می کند چربی بیشتری بسوزاند. علاوه بر این، کافئین می تواند به سرکوب اشتهای شما کمک کند. این همچنین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

در نتیجه، فواید چای سبز باروت بسیار زیاد است. چای سبز چینی طعم دودی ملایمی دارد و بسیاری از مردم آن را با انواع دیگر چای مخلوط می کنند تا طعم های بی نظیری با کیفیت بالا ایجاد کنند. مخلوط محبوبی که مردم دوست دارند دم کنند شامل چای سبز باروتی و چای نعناع است. معمولاً به عنوان چای نعناع Morrocan شناخته می شود.

در بیشتر موارد، این چای سبز در صورت مصرف متعادل از عوارض جانبی کاملا ایمن است. با این حال، اگر حساسیت بالایی به کافئین دارید، ممکن است پس از مصرف دچار سردرد شوید.